Über 777 Stufen musst du gehn
1. Vorbereitende Aufwärmübungen sind ganz wichtig: hier von den drei Maulbeeren vorbildlich demonstriert.
2. Ein wohldurchdachtes Outfit ist für die Streetcredibility unerlässlich.
3. Die notwendige Kalorienzufuhr sollte gewährleistet sein.
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von giphy.com zu laden.
4. Trinken und Abkühlen ist ein absolutes Must Do! Nutzt einfach jede Gelegenheit auf der Laufstrecke.
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von giphy.com zu laden.
5. Wichtig ist, bei den Treppen rauf zum Müggelturm, die Arme unbedingt angewinkelt zu halten.
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von giphy.com zu laden.
6. Treppen runter und bergab müssen die Arme dann ausgebreitet werden.
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von giphy.com zu laden.
7. Und am allerwichtigsten: Jeder, wirklich jeder bekommt am Ende eine Medaille.
