Über 777 Stufen musst du gehn Am 17.9. ist es soweit. Die härteste der harten Laufstrecken wartet beim TrailRunBerlin auf Euch: 10 km lang und 17 km für alle, die es noch länger mögen. 1. Vorbereitende Aufwärmübungen sind ganz wichtig: hier von den drei Maulbeeren vorbildlich demonstriert.     2. Ein wohldurchdachtes Outfit ist für […]

Weiterlesen… from Trailrun in den Berliner Müggelbergen 2017

Wer springt am schönsten, besten und tollsten von Euch? Am Sonntag, den 13. August könnt Ihr es auf der Müggel-Mortale allen so richtig zeigen. Unter dem Motto „Make Müggel great again!“ stürzen sich Heldinnen und Helden todesmutig im Kampf für das Gute in der Welt gekonnt in die hohen unberechenbaren Fluten des Müggelsees. Seid dabei […]

Weiterlesen… from Das große Spring-Spektakel im Seebad Friedrichshagen

Es geht dieses Jahr ums Ganze, denn die Devise lautet ganz unbescheiden: „Make Müggel great again!“ Das Volk wird dem Kampf der Giganten und Superhelden beiwohnen und live dabei sein, wenn der Despot endlich von seinem hohen Plump-Tower geschubst wird! Es wird anfeuern und applaudieren, wenn sich die Heldinnen und Helden todesmutig im Kampf für […]

Weiterlesen… from Supermächte gehen baden

Man muss es ehrlich sagen: Ganz schön unbeweglich ist der Maulbeer geworden, um nicht zu sagen, es geht schon über die übliche Beerenfigur hinaus, um nicht zu sagen, ein bisschen … dicklich. Es lässt sich auch nicht leugnen, dass die Puste beim Radeln um den Müggelsee neuerdings ganz schön schnell wegbleibt. Und mal ehrlich, so […]

Weiterlesen… from Es wird hart, aber es wird auch richtig gut

Zwei-Gänge Frühstück: „Honeymoon“ für Zwei Gang „Strammer Paprika-Max“ mit Serrano-Schinken auf Vierkornbrot, dazu 3 Eier in Räucherlachshülle auf Ruccolabett. Gang „2 Himbeer Pan Cakes“ mit Obstspiess, dazu Quark-Creme und Ahornsirup. Oben drauf gibt es 2 Gläser Sekt oder O-Saft gratis dazu. An den Osterfeiertagen und darüber hinaus gibt es Neuigkeiten auf der Speisekarte: Zum einen […]

Weiterlesen… from Das Mokkafee-Osterspecial