Über 777 Stufen musst du gehn Am 17.9. ist es soweit. Die härteste der harten Laufstrecken wartet beim TrailRunBerlin auf Euch: 10 km lang und 17 km für alle, die es noch länger mögen. 1. Vorbereitende Aufwärmübungen sind ganz wichtig: hier von den drei Maulbeeren vorbildlich demonstriert. 2. Ein wohldurchdachtes Outfit ist für...
Am Sonntag, den 13. August könnt Ihr es auf der Müggel-Mortale allen so richtig zeigen. Unter dem Motto „Make Müggel great again!“ stürzen sich Heldinnen und Helden todesmutig im Kampf für das Gute in der Welt gekonnt in die hohen unberechenbaren Fluten des Müggelsees. Seid dabei und genießt das Spektakel! Wann: 13....
Foto: Seebad Friedrichshagen Es geht dieses Jahr ums Ganze, denn die Devise lautet ganz unbescheiden: „Make Müggel great again!“ Das Volk wird dem Kampf der Giganten und Superhelden beiwohnen und live dabei sein, wenn der Despot endlich von seinem hohen Plump-Tower geschubst wird! Es wird anfeuern und applaudieren, wenn sich die...
Man muss es ehrlich sagen: Ganz schön unbeweglich ist der Maulbeer geworden, um nicht zu sagen, es geht schon über die übliche Beerenfigur hinaus, um nicht zu sagen, ein bisschen … dicklich. Es lässt sich auch nicht leugnen, dass die Puste beim Radeln um den Müggelsee neuerdings ganz schön schnell...
Keramikkurse in Köpenick In dem Keramikatelier Joleo! von Claudia Püschel können Sie nicht nur Schalen, Schüsseln, Tassen oder Figuren aus Keramik kaufen. Kinder und Erwachsen können auch in Kursen selbst Hand anlegen und das Kunsthandwerk der Töpferei erlernen. Das Wort Keramik stammt übrigens aus dem Altgriechischen: keramos (κÎÏαμος) und bezeichnet Tonminerale und die aus ihm durch Brennen hergestellten Gegenstände. Am 11. und...
Woanders ist das Gras vielleicht nicht unbedingt grüner, kann aber auch sehr schön grün sein. Zugegeben, wir haben es hier im Südosten wirklich sehr, sehr schön. Es heißt ja nicht umsonst, dass Treptow-Köpenick ein einziges Nah-Erholungs-Gebiet ist: Seen, Wälder, Müggelberge laden zum Wandern, Rad fahren oder Baden ein - wenn es...
Kuba! Wer denkt da nicht lange Nächte, Leidenschaft, Rum, edle Oldtimer und Zikaden. Zikaden? Genau. Denn die Zigarre erhielt aufgrund ihrer länglichen Form ihren Namen vom spanischen Wort cigarra, auf Deutsch Zikade. Auch wenn die Wortbedeutung nicht eindeutig geklärt ist, ist der Tabakkonsum in jedem Fall eine jahrtausendealte Tradition in Südamerika. Dort wird schon seit Urzeiten...
Natürlich spielen Viele haben Bedenken, wenn es um Plastikspielzeug für den Nachwuchs geht. Denn der harte und spröde Kunststoff wird erst durch sogenannte Weichmacher elastisch. In bestimmten Mengen können sie sogar gesundheitsschädlich sein, wenn sie freigesetzt werden. Aber es gibt eine tolle Alternative: Holzspielzeug. Spielen mit Holz regt nicht nur die Sinne...
Warum nach Finnland reisen, wenn man die Sauna auf dem See haben kann Die Finnen lieben ihre Sauna. So ein Finne oder eine Finnin verbringt dort auch schon mal mehr Lebenszeit als in den sagenumwobenen finnischen Wäldern, denn es ist sehr oft sehr kalt in Finnland. Bei uns ist es auch...
Foto: Matthias Werner Peace Yoga im März Den Frühling willkommen heißen: Ab März können Sie in vier kostenlosen Yogastunden unter Anleitung erfahrener Yoga-Lehrer Atemtechniken und Körperübungen erproben. Datum: 04.03., 11.03., 18.03., 25.03. jeweils von 11 – 12 Uhr Ort: Müggelseedamm 208, 12587 Berlin Kontakt: (030) 510 511 37, berlin@sampoorna-yoga.de Info:Â www.sampoorna-yoga.de Von den Krankenkassen unterstützt.
Es ist zu kalt, um raus zu gehen? Die Rolf-Zuckowski-Playlist läuft zum tausendsten Mal und die große Langeweile droht? Das FEZ schafft Abhilfe! Auch im Februar gibt es jede Menge Abenteuer, Spaß und Bildung inklusive. Das Zauberschloss. Buch 17 Erlebe neue Geschichten in Hogwarts. Pünktlich zu den Winterferien hebt das Zauberschloss seinen...
Eisbaden für den Weltfrieden Ice Breaker GIF from Cold GIFs Wenn die Umkleiden der Muckibuden im Januar mal wieder besonders voll sind und das Circle-Training für Euch keine wirkliche Herausforderung mehr ist: Es gibt ihn noch, den echten Challenge: Eisbaden im Seebad Friedrichshagen ganz traditionell im Kostüm! Hier könnt Ihr Eure sportlichen Neujahrsvorsätze so richtig...
